Privésessies klankschalen in Oirschot
Alle aandacht voor jou, zonder afleidingen van anderen. Niet iedereen vindt het prettig om in een groep, met onbekenden om je heen, te ontspannen. Dat begrijp ik helemaal. Daarom is het bij Yin Yang Yoga Oirschot ook mogelijk om een klankschalensessie te boeken voor jou alleen, tijdens een individuele klankschalensessie, of samen met je partner, vriend(in), moeder of collega, met een duo klankschalensessie. Geef jezelf over aan de trillingen en de klanken van de klankschalen en andere klankinstrumenten tijdens een privé klankschalensessie..
Individuele of duo klankschalensessie
Kom je het liefst alleen voor volledige focus op jezelf, of wil je de ervaring delen met iemand die je lief is? Boek een individuele klankschalensessie of plan quality time in de vorm van een duo sessie, samen met bijvoorbeeld je partner, buurvrouw, moeder, collega of vriend(in).
"Laat los wat jij niet meer nodig hebt"
Hoe ziet een privésessie klankschalen eruit?
Op de geplande datum en tijd wacht ik je op in de yogastudio van Yin Yang Yoga Oirschot. Je krijgt de ruimte om rustig je schoenen uit te trekken en je jas op te hangen in de ontvangstruimte. Vervolgens begeleid ik je naar de ruimte waar de klankschalensessie zal worden gegeven. Er klinkt rustgevende muziek op de achtergrond en je ziet er de klankschalen en andere klankinstrumenten klaar staan. Ook liggen er een matrasje, dekens en kussens voor je klaar. Daar leg je de door jou meegenomen handdoek over het matrasje heen en neem je plaats zittend op het matras. Je krijgt de ruimte om even in je op te nemen waar je nu eigenlijk bent. Vervolgens vertel ik je kort wat over de klankschalensessie en nadat je eventuele vragen zijn beantwoord nodig ik je uit om comfortabel te komen liggen.
Terwijl jij comfortabel ligt neem ik je mee in een oefening om je aandacht te brengen naar het hier en nu en om je bewust te worden van je lichaam. Door je bewust te zijn van hoe je lijf aanvoelt kun je tijdens het horen van de klankschalen nagaan of er iets verandert in je lichaam en observeren wat de klankschalen en andere instrumenten met je doen. Vervolgens laat ik de klankschalen en andere klankinstrumenten horen. Met de klankschalen werk ik niet alleen vanaf een vaste plek, ik loop ook met de schalen rond. De klanken van de klankschalen bouw ik op van hoog naar laag. En aan het eind van de sessie bouw ik de klanken weer af van laag naar hoog.
Een privé klankschalensessie duurt 45 minuten, maar hou rekening met 1 uur. Aansluitend aan de klankschalensessie is er namelijk nog ruimte om rustig na te voelen, een kopje kruidenthee of water te drinken en na te praten over wat je tijdens de sessie hebt ervaren.
De datum en tijd stemmen we samen af. Er zijn mogelijkheden van maandag tot en met zaterdag.
Ervaringen van anderen
"Even helemaal niks. Zo voelde het met de klankschalensessie. Lekker ontspannen in een mooie ambiance. Zeker een aanrader en een “makkelijke” manier om echt even je hoofd uit te schakelen."
Marieke - Duo klankschalensessie
"De individuele sessie bij Marloes was een bijzondere en diepgaande ervaring. Door haar warme begeleiding voelde ik me meteen veilig. Na afloop ervaarde ik een diepe innerlijke rust en hernieuwde energie. Ik kan een privésessie van harte aanbevelen!"
Kim - Individuele klankschalensessie
Wat doet een klankschalensessie?
Tijdens een klankschalensessie worden klankschalen en andere klankinstrumenten bespeeld. Klankschalen creëren
Klankschalensessies bieden ondersteuning in je persoonlijke, mentale en fysieke proces door je te helpen met het loslaten van spanning en opgeslagen emoties, en ruimte te maken voor ontspanning. Een klankschalensessie vervangt echter nooit reguliere medische zorg of behandelingen. Maar kan een goede aanvulling zijn. Luister tijdens de sessie altijd goed naar je eigen grenzen en geef eventuele fysieke of mentale bijzonderheden vooraf door.
Over het algemeen is een klankschalensessie niet schadelijk, maar het is af te raden om een klankschalensessie te boeken wanneer een van de volgende gevallen op jou van toepassing is:
- Trombose
- Ernstige hartklachten, pacemaker
- Epilepsie
- Psychose
- Spataderen
- Bij de eerste en laatste 12 weken van een zwangerschap
- Tijdens chemo behandelingen