Vind balans met yoga
Yin Yang Yoga Oirschot biedt verschillende yogalessen om je te helpen balans en innerlijke rust te vinden. Word je bewuster van je eigen lichaam. Leer signalen en boodschappen van je lichaam herkennen en geef jezelf wat jij op dat moment nodig hebt.
Yin Yoga
Yin Yoga: Verbeter je flexibiliteit en vind ontspanning en rust, tijdens deze rustige les vol met zittende en liggende houdingen.
Power Yoga
Power Yoga: Versterk en stretch je spieren met deze actieve yogales. Beweeg op het ritme van je ademhaling en geef je over tijdens de eindontspanning.
Klankschalen
Ervaar wat de trilling van klankschalen met je doet tijdens een ontspannen klankschalensessie. Plan de sessie voor jou alleen of samen met bijvoorbeeld een vriend(in), je partner of moeder.
Yoga en Adem
Zaterdag 8 februari is het zover. Alle aandacht voor jou, je lijf en je adem. Met een kleinschalige groep van maximaal 6 deelnemers brengen we de ochtend door met een Yin Yogales én een Ademcirkel.
“Yoga is niet meer weg te denken uit mijn leven. Het helpt mij om, in deze drukke maatschappij, momenten te vinden van rust, ontspanning en bewustwording van mijn lichaam. Lange tijd negeerde ik al die pijnen en signalen die mijn lichaam me gaf. Maar yoga heeft mij geleerd te luisteren naar deze signalen en de boodschappen van mijn lichaam te herkennen. Hierdoor zit ik minder in mijn hoofd, ben ik meer bewust van mijn lijf en heb ik meer energie. En dat gun ik jou ook! Kom jij bij Yin Yang Yoga Oirschot ontdekken wat yoga jou kan brengen?”
Marloes van de Schoot - yogadocent
Vraag een proefles aan
Kom een van de yogalessen ervaren tijdens een gratis proefles.